Tag Archives: สิว

วิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน อยากหน้าใสไร้สิว ห้ามพลาด!

วิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน อยากหน้าใสไร้สิว

สิวอุดตันขึ้นหน้าทีไร รักษาหายยากทุกที แถมยังทิ้งรอยสิวเอาไว้อีกด้วย สาวๆ หลายคนจึงต้องสรรหาวิธีป้องกันการเกิดสิว และวันนี้เราก็มีวิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตันมาฝาก ไม่อยากให้สิวอุดตันมาเยือนต้องทำไงบ้าง มาดูกันค่ะ ล้างหน้าก่อนเข้านอนให้สะอาด เพราะแต่ละวันเรามักจะเจอฝุ่นละออง แสงแดดและควันพิษ เหล่านี้ล้วนนำมาซึ่งเชื้อโรคซึ่งหากสะสมรวมกับเครื่องสำอางบนใบหน้าแล้วก็จะยิ่งก่อให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายขึ้น สาวๆ จึงต้องเช็ดเครื่องสำอางออกให้สะอาดและล้างหน้าให้หมดจด ปราศจากสิ่งสกปรกตกค้าง หากทำได้แบบนี้ก่อนนอนทุกวันล่ะก็ บอกลาการเกิดสิวอุดตันได้อย่างแน่นอน สครับผิวหน้าบ้าง การสครับผิวหน้าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออก แต่หากเราไม่สครับผิวหน้าเลย เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วก็จะยิ่งฝังบนผิวหนังชั้นนอกและทำให้ผิวขาดอากาศหายใจ รูขุมขนก็จะอุดตันไปด้วยสิ่งสกปรกง่ายขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้ดีนักเชียว แถมยังทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและแก่เร็วขึ้นด้วยนะ ดังนั้น หมั่นสครับผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ให้ผิวสะอาดเกลี้ยงเกลา แถมยังกระจ่างใสนวลเนียนกันจะดีกว่า ล้างแปรงแต่งหน้าอยู่เสมอ การแต่งหน้าเป็นตัวการทำให้เกิดสิวอุดตันได้อย่างมากมาย เพราะหากสาวๆ ล้างเครื่องสำอางออกไม่สะอาด หรือแม้แต่เข้านอนโดยไม่ล้างหน้าก็ตาม แค่นี้สิวอุดตัวก็บุกขึ้นบนใบหน้าแล้ว แต่นอกจากนี้ แปรงแต่งหน้าก็นับเป็นอีกจุดหนึ่งซึ่งถือเป็นแหล่งรวมตัวของสิ่งสกปรกและเชื้อโรคไม่น้อย สาวๆ จึงต้องหมั่นล้างแปรงแต่งหน้า และพัฟแต่งหน้าอยู่เสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งได้ก็จะยิ่งดีมาก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกจับตัวกันจนทำลายผิวหน้าสวยใสของเรา หลีกเลี่ยงการจับใบหน้า สาวๆ หลายคนชอบเอามือจับต้องใบหน้าบ่อยๆ จริงมั้ยคะ แต่เพราะมือของเราผ่านการหยิบจับสิ่งของต่างๆ มากมาย ที่อาจทำให้มีเชื้อแบคทีเรียติดเกาะผิวหน้าได้ง่าย ดังนั้น จากนี้ไปห้ามเอามือสัมผัสใบหน้าเด็ดขาด นอกจากจะล้างมือจนสะอาดดีแล้วเท่านั้น ไม่เช่นนั้น แบคทีเรียเกาะติดผิวหน้าจนทำให้สิวอุดตันมาเยือนไม่รู้ตัวก็เป็นได้ เป็นอย่างไรบ้างคะสาวๆ สำหรับวิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน หลายคนไม่อยากมีสิวไม่ว่าจะชนิดใดก็ตาม ยิ่งหากเป็นสิวอุดตันด้วยแล้ว โอกาสที่มันอักเสบหายช้าก็ยิ่งมีมาก และยิ่งหากสิวรักษาได้หายขาดช้า รอยสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิวก็ยิ่งมีโอกาสเป็นได้มากขึ้น ...

Read More »

วิธีรักษาสิว เคลียร์ผิวหน้าให้สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีรักษาสิว เคลียร์ผิวหน้าให้สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ

สิวขึ้นหน้าทีไร.. ทำเอากลุ้มใจไปเสียทุกที เพราะกว่าจะรักษาให้หายล้วนใช้เวลานาน อีกทั้งยังทิ้งรอยแดงรอยดำของสิวเอาไว้อีกด้วย แต่ไม่ต้องกังวลกันไปหรอกนะคะ หากสาวๆ ทำตามสูตรรักษาสิวด้วยผลไม้เหล่านี้และใส่ใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ก็จะช่วยให้สิวหายเร็ว และกู้คืนหน้าใสกลับมาอีกครั้งได้อย่างแน่นอน สูตรจากมะละกอ บดเนื้อมะละกอสุกให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 20-30 นาทีแล้วล้างหน้าให้สะอาด ทำเป็นประจำจะช่วยให้สิวอักเสบยุบลงได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยลดเลือนรอยสิวดำๆ ให้จางลงได้อีกด้วย สูตรจากน้ำมะนาว ให้ผสมน้ำมะนาวกับดินสอพอง คนให้เข้ากันแล้วนำมาแต้มสิว ใช้แต้มได้ทั้งสิวอักเสบและรอยสิว ปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน ตื่นเช้ามาจึงค่อยล้างหน้าตามปกติ ทำแบบนี้บ่อยๆ รับรองรอยสิวจางลงอย่างเห็นได้ชัดชัวร์ สูตรจากมังคุด ให้เอาเปลือกมังคุดมาคั้นเอาแต่น้ำ แล้วเอาน้ำที่ได้มาผสมกับดินสอพองให้เข้ากัน โดยผสมให้ได้เนื้อข้นๆ จากนั้นนำมาแต้มสิว ปล่อยไว้ข้ามคืน ตื่นเช้ามาจะช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวลงได้ สูตรจากมะขามเปียก นำมะขามเปียกมาขยำกับนมสดหรือน้ำอุ่นเล็กน้อย เมื่อได้เนื้อส่วนผสมในแบบเข้มข้นแล้วก็นำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด มะขามเปียกจะทำให้สิวยุบตัวลงและแห้งเร็วขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิวได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังเป็นสูตรที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยคุณย่าคุณยายเลยด้วยซ้ำ อยากสวยในราคาประหยัด ห้ามพลาดสูตรนี้กันนะคะสาวๆ 5 พฤติกรรมที่ทำให้สิวหายเร็วขึ้น 1.ล้างหน้าให้สะอาด อยากให้สิวหายเร็วขึ้น อันดับแรกสาวๆ จะต้องให้ความสำคัญกับการล้างหน้าให้สะอาด โดยล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนต่อผิว หลีกเลี่ยงการลูบไล้ในจุดที่เป็นสิว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองอักเสบหนักขึ้น 2.หลีกเลี่ยงการทาครีมบำรุงตรงจุดที่เป็นสิว ไม่ควรทาครีมบำรุงผิวตรงจุดที่มีสิวเด็ดขาด โดยเฉพาะครีมบำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของน้ำมัน รวมถึงควรงดเว้นการแต่งหน้าไปก่อน ...

Read More »

สิวอักเสบ ปัญหาใหญ่ที่เป็นมากกว่าสิว

สิวอักเสบ ปัญหาใหญ่ที่เป็นมากกว่าสิว

เราสามารถแบ่งประเภทสิว ได้เป็น 2 ชนิด คือ สิวไม่อักเสบ หรือสิวอุดตัน (comedones) ซึ่งอาจเป็นสิวหัวดำ หรือสิวหัวขาวก็ได้ และสิวอักเสบ (inflammatory acnes) ที่อาจมีความรุนแรง จนกลายเป็นสิวหัวช้างหรือสิวซิสต์ โดยเราจะมาดูถึงสาเหตุของสิวอักเสบ การป้องกัน และวิธีรักษาสิวอักเสบที่ได้ผลและมีประสิทธิภาพ สาเหตุของสิวอักเสบ สิวอักเสบเกิดขึ้นจากการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P. acnes) ในสิวอุดตัน โดยแบคทีเรียเหล่านี้จะกินไขมันเป็นอาหาร แล้วจะขับกรดไขมันอิสระ ที่มีฤทธิ์ก่อความระคายเคืองออกมา ซึ่งจะกระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบบริเวณหัวสิว เมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวมากัดกินเชื้อโรค ก็จะทำให้เกิดหนองบริเวณหัวสิว และถ้าการอักเสบยังเพิ่มมากยิ่งขึ้น สิวเม็ดเล็ก ๆ ก็จะกลายเป็นสิวหัวช้าง หรือสิวซิสต์ได้ สิวอักเสบต้องรักษาไหม รอยแผลเป็นหรือรอยดำจากสิว เป็นปัญหาใหญ่ที่มักจะเกิดขึ้น หลังจากการเป็นสิวอักเสบ อีกทั้งรอยดำจากสิว ยังรักษาได้ยาก รวมถึงยังมีค่ารักษาที่แพงอีกด้วย ซึ่งการรีบรักษาสิวอักเสบไม่ให้มีปัญหาบานปลาย จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยดำจากสิว ทำให้ผิวหน้าของคุณ มีความผ่องใสอยู่ตลอดเวลา การป้องกันสิวอักเสบ มลภาวะต่าง ๆ ในสิ่งแวดล้อม สามารถกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ การล้างหน้าเป็นประจำ จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้ และจะยับยั้งการเกิดสิวอุดตัน ซึ่งสามารถพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบได้ การบีบสิว จะทำให้ผิวหน้าระคายเคือง ซึ่งจะกระตุ้นทำให้เกิดสิวเพิ่มมากขึ้น อีกทั้งนิ้วมือที่ไม่สะอาด ...

Read More »

สิวเห่อจากการแพ้ครีม แก้ได้ง่าย ๆ ด้วยเคล็ดไม่ลับ ที่คุณเองก็น่าจะรู้

ถ้าเรายังจำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวทุก ๆ วัน เชื่อได้ว่า วันใดก็วันหนึ่ง ปัญหาสิวเห่อจากการแพ้ครีม ก็อาจเกิดขึ้นกับเราได้ หลาย ๆ คนมีปัญหาแพ้เครื่องสำอาง เป็นสิวเห่อ หน้าแดง ก็อาจเกิดอาการตกใจ และอาจทำอะไรไม่ถูก แต่ความจริงแล้ว ปัญหาผิวหน้าแพ้ครีม สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย อาการใดบ้างที่บ่งบอกว่า คุณกำลังแพ้ครีม ถ้าคุณเพิ่งซื้อครีมมาใหม่ และเพิ่งลองใช้เพียง 2 ถึง 3 ครั้ง ก็มีความเป็นไปได้สูง ที่ความผิดปกติบนผิวหน้า อาจเกิดมาจากครีมนั้น ๆ มีอาการหน้าแดง แสบ คัน มีผื่น หรือสิวเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นทั่วใบหน้า หรือบริเวณที่ทาครีม นานไหมกว่า สิว และผดผื่นที่เกิดจากการแพ้ครีม จะหายไป ปัญหาสิวเห่อ หน้าแดง และผื่นจากการแพ้ครีม ต้องอาศัยระยะเวลาในการฟื้นฟู หลาย ๆ คนอาจใจร้อน จึงไปหายาหรือเครื่องสำอางมาช่วยแก้ปัญหา แต่จริง ๆ แล้ว การกระทำดังกล่าว ต่างเป็นการช่วยซ้ำเติมปัญหาสิวเห่อจากการแพ้ครีม ให้มีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น เคล็ดไม่ลับ ที่ช่วยแก้ปัญหาสิวเห่อจากเครื่องสำอาง ถ้าคุณรู้สึกว่า เริ่มมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นหน้าแดง ...

Read More »

เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว

เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว

เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว ที่อาจสร้างความหม่นหมองให้กับคุณ เชื่อได้ว่าปัญหาสิว เป็นเรื่องใหญ่สำหรับใครหลาย ๆ คน นอกจากจะรักษาได้ยากแล้ว บ่อยครั้งยังทิ้งรอยสิวไว้บนใบหน้า นอกจากนี้สิวยังส่งผลกระทบต่อจิตใจ และอาจทำให้ใครหลายคนต้องหมดความมั่นใจในตนเอง เราจะมาดูกันว่า แท้จริงแล้ว สิว มีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง เราจะได้แก้ไขปัญหาสิวที่ต้นตอ เรื่องของฮอร์โมน เรื่องที่แก้ยากของปัญหาสิว ฮอร์โมนตัวร้ายที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิว คือ แอนโดรเจน (androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่อย่างไรก็ตาม เพศหญิงก็มีฮอร์โมนชนิดนี้ในร่างกาย แต่มีปริมาณที่น้อยกว่า ผลกระทบสำคัญ คือ แอนโดรเจนจะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเกิดการสะสมไขมันส่วนเกิน และเกิดเป็นสิวอุดตันตามมา โดยทั่วไปแล้ว เมื่ออายุมากขึ้น สิวจากฮอร์โมนแอนโดรเจนก็จะค่อย ๆ ลดลง แบคทีเรียตัวร้าย ต้นเหตุของสิวอักเสบ ในภาวะปกติ ผิวหน้าของเราจะมีแบคทีเรียอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก แต่ด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่ โดยเฉพาะปริมาณไขมันบนใบหน้ามีมากขึ้น จะส่งผลทำให้แบคทีเรียที่ชื่อว่า Propionibacterium acnes (P. acnes) เจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้สิวอุดตันเปลี่ยนแปลงกลายเป็นสิวอักเสบที่รักษาได้ยาก ซึ่งการล้างหน้าด้วยโฟมที่อ่อนโยน ก็จะสามารถควบคุมความมัน และลดจำนวนแบคทีเรียลงได้ อาหาร…บางครั้งก็กระตุ้นสิว แม้ว่าจะมีผลพิสูจน์ออกมาว่า อาหารหลาย ๆ ชนิดไม่ก่อให้เกิดสิว ตามที่เคยเชื่อกัน แต่ก็มีผลการวิจัยจำนวนมากที่ค้นพบว่า อาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง โดยเฉพาะขนมหวาน ...

Read More »