20 วิธี สร้างลูกน้อย IQ ดีตั้งแต่อยู่ในครรภ์

20 วิธี สร้างลูกน้อย IQ ดีตั้งแต่อยู่ในครรภ์

เมื่อมีชีวิตน้อยๆ คุณพ่อ คุณแม่ต่างก็ปรารถนาจะให้ลูกน้อยของตัวเองมีสติปัญญาเฉลียวฉลาดสมวัย และมีพัฒนาการที่ดีด้วยกันทั้งนั้นใช่ไหมละคะ แต่คุณ ๆ รู้ไหมคะ ว่าการที่ลูกน้อยจะมีสติปัญญาที่ดีนั้น เราสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในท้องคุณแม่เลยล่ะค่ะ วันนี้ Tamsabuy.net มีสาระดีๆ เรื่องการพัฒนา IQ มาฝากอีกเช่นเคย จะมีอะไรบ้างนั้น ไปอ่านกันเลยค่ะ

20 วิธี สร้างลูกน้อย IQ ดีตั้งแต่อยู่ในครรภ์

การดูแลลูกระหว่างตั้งครรภ์

  1. คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และคาเฟอีนด้วย
  2. เลือกฟังเพลงเพราะๆ พร้อมๆกับลูกน้อย อาจจะเลือกช่วงเวลาบ่ายของทุกๆวันก็ได้ เพื่อให้ลูกรู้สึกสงบ
  3. คุณพ่อเล่านิทาน ร้องเพลง หรือพูดคุยกับลูกในท้องบ้างก็ได้ เพื่อที่ลูกจะได้รู้สึกอบอุ่น
  4. ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินแกว่งแขน การว่ายน้ำ หรือการเล่นโยคะสำหรับคนท้อง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่ไมควรออกแรงมากเกินไป เพราะอาจทำให้ปวดท้องได้
  5. หากตั้งครรภ์ในช่วงที่อายุ 35 ปี ขึ้นไป ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อนต่างๆ
  6. ขณะตั้งครรภ์ควรงดทานยาทุกชนิด หากจำเป็นจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าทานได้หรือไม่ เพราะการทานยาในช่วงตั้งครรภ์จะมีผลต่อเด็ก
  7. กรณีมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน โรคหืด ควรปรึกษาแพทย์
  8. ทำกิจกรรมคลายเครียดบ้าง คุณแม่บางท่านอาจจะเครียดจากการทำงาน หรือเพราะระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ดูใจร้อน ฉุนเฉียวไปบ้าง หากมีเวลาว่างก็ขอให้หยุดพักอ่านหนังสือ วาดรูป ปลูกต้นไม้ หรือกิจกรรมอื่นๆ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย
  9. คุณพ่อก็มีส่วนช่วยในการรับฟังความรู้สึกของคุณแม่ในแต่ละวันได้ การมีใครสักคนมารับฟัง จะช่วยทำให้เรารู้สึกว่าได้ระบายออก และอารมณ์ดีมากยิ่งขึ้น

 

การเลี้ยงดูลูกหลังคลอด

  1. ให้ลูกทานนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน เพราะในน้ำนมแม่สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายลูก ช่วยเรื่องการขับถ่าย และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่ให้ลูกเจ็บป่วยง่ายอีกด้วย
  2. ให้ลูกทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นความสด สะอาด เมื่อจะทำให้ลูกทานต้องนำไปอุ่นให้ร้อนทุกครั้ง
  3. สร้างบรรยากาศที่เหมาะกับการนอนหรือเล่านิทาน เพราะจะทำให้ลูกมีสมาธิในการฟังได้ดี
  4. ชวนกันออกกำลังกายยามเช้า หรือช่วงเย็นเพื่อสุขภาพแข็งแรง
  5. เล่นของเล่นเสริมพัฒนาการ อาจจะซื้อหรือประดิษฐ์จากของใช้ในบ้านก็ได้ ประหยัด แถมสนุกอีกต่างหาก
  6. พาลูกไปสวนสาธารณะ หรือสนามเด็กเล่น เพื่อให้รู้จักมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ
  7. ชวนกันทำความสะอาดของเล่น ของใช้ในบ้าน การฝึกให้ทำงานบ้าน จะช่วยให้ลูกน้อยมีวินัยที่ดี
  8. เพิ่มคลังคำศัพท์ให้ลูกจากหนังสือหรือป้ายที่ติดริมถนน เพื่อดูว่า รูปนั้นหมายถึงอะไร และรู้จักสังเกตสิ่งที่อยู่รอบตัว
  9. พาไปห้องสมุด หรือแหล่งเรียนรู้ต่างๆ เพื่อลูกจะได้เรียนรู้นอกห้องเรียน
  10. อย่าลืมว่าสอนให้ลูกมี IQ ได้ แต่ต้องมีน้ำใจกับคนอื่นด้วย ดังนั้น ควรสอนให้ลูกรู้จักแบ่งปัน ร่าเริง และอารมณ์ดี
  11. ฝึกให้ลูกแก้ปัญหาเองบ้าง การไม่ตามใจ หรือเข้าไปช่วยแก้ปัญหาให้ลูกมากไป ก็จะช่วยให้ลูกรู้จักคิด ลองผิดลองถูก และมีความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้นด้วย

 

การสร้าง IQ ที่ดีนั้นทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมละคะ แค่มีความรัก ความเข้าใจจากคุณพ่อ คุณแม่ การดูแลอย่างเหมาะสม เท่านี้ ลูกก็จะมีความฉลาดพร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในแต่ละวันแล้วล่ะค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*