เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว

เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว

เผยสาเหตุและต้นตอของปัญหาสิว ที่อาจสร้างความหม่นหมองให้กับคุณ

เชื่อได้ว่าปัญหาสิว เป็นเรื่องใหญ่สำหรับใครหลาย ๆ คน นอกจากจะรักษาได้ยากแล้ว บ่อยครั้งยังทิ้งรอยสิวไว้บนใบหน้า นอกจากนี้สิวยังส่งผลกระทบต่อจิตใจ และอาจทำให้ใครหลายคนต้องหมดความมั่นใจในตนเอง เราจะมาดูกันว่า แท้จริงแล้ว สิว มีสาเหตุจากอะไรได้บ้าง เราจะได้แก้ไขปัญหาสิวที่ต้นตอ

เรื่องของฮอร์โมน เรื่องที่แก้ยากของปัญหาสิว

ฮอร์โมนตัวร้ายที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิว คือ แอนโดรเจน (androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่อย่างไรก็ตาม เพศหญิงก็มีฮอร์โมนชนิดนี้ในร่างกาย แต่มีปริมาณที่น้อยกว่า ผลกระทบสำคัญ คือ แอนโดรเจนจะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น จึงเกิดการสะสมไขมันส่วนเกิน และเกิดเป็นสิวอุดตันตามมา โดยทั่วไปแล้ว เมื่ออายุมากขึ้น สิวจากฮอร์โมนแอนโดรเจนก็จะค่อย ๆ ลดลง

แบคทีเรียตัวร้าย ต้นเหตุของสิวอักเสบ

ในภาวะปกติ ผิวหน้าของเราจะมีแบคทีเรียอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก แต่ด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่ โดยเฉพาะปริมาณไขมันบนใบหน้ามีมากขึ้น จะส่งผลทำให้แบคทีเรียที่ชื่อว่า Propionibacterium acnes (P. acnes) เจริญเติบโตและเพิ่มจำนวนมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะทำให้สิวอุดตันเปลี่ยนแปลงกลายเป็นสิวอักเสบที่รักษาได้ยาก ซึ่งการล้างหน้าด้วยโฟมที่อ่อนโยน ก็จะสามารถควบคุมความมัน และลดจำนวนแบคทีเรียลงได้

อาหาร…บางครั้งก็กระตุ้นสิว

แม้ว่าจะมีผลพิสูจน์ออกมาว่า อาหารหลาย ๆ ชนิดไม่ก่อให้เกิดสิว ตามที่เคยเชื่อกัน แต่ก็มีผลการวิจัยจำนวนมากที่ค้นพบว่า อาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง โดยเฉพาะขนมหวาน สามารถกระตุ้นทำให้เกิดสิวบนใบหน้าได้ นอกจากนี้อาหารประเภทนม ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิวได้เช่นกัน

อารมณ์และความเครียด

สำหรับใครที่มีอารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย ใจร้อน หรือมีความเครียดและความวิตกกังวลสูง มักจะมีสิวมากกว่าคนที่อารมณ์ดี ใจเย็น และไม่ค่อยวิตกกังวลกับเรื่องใด ๆ ซึ่งเหตุผลอาจเป็นไปได้ว่า อารมณ์หงุดหงิดและความเครียด อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้

เครื่องสำอาง อาจเป็นสาเหตุของสิวได้ในหลาย ๆ คน

การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้า อาจทำให้เกิดการสะสมไขมันส่วนเกิน รวมถึงเกิดการอุดตันของเครื่องสำอางในรูขุมขน นอกจากนี้อาการระคายเคืองจากการแพ้เครื่องสำอางก็ทำให้เกิดสิวได้ โดยก่อนนอนทุกครั้ง สาว ๆ ควรเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด โดยอาจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางที่มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้า

ยาบางชนิด อาจทำให้คุณเป็นสิวได้โดยไม่รู้ตัว

สำหรับใครที่ไม่เคยเป็นสิวมาก่อน แต่อยู่ดี ๆ ก็เกิดสิวบนผิวหน้า ลองสังเกตดูว่า ในช่วงระยะเวลาดังกล่าว ได้รับประทานยาใด ๆ บ้างหรือไม่ ยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด ยารักษาวัณโรค อาจกระตุ้นการเกิดสิว และทำให้อาการสิวที่เป็นอยู่แล้ว มีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น

สาเหตุของสิวมีได้หลายประการ ตั้งแต่เรื่องของฮอร์โมนเพศที่ไม่สมดุล ความมันส่วนเกินบนใบหน้า การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม หรือการใช้ยาบางชนิด ถ้าเราได้ทราบถึงสาเหตุและปัจจัยของสิวที่เกิดขึ้นกับตัวเรา ก็จะทำให้เราสามารถรักษาสิวได้ที่ต้นเหตุ ซึ่งจะทำให้ปัญหาสิวหายไปได้ 100%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*